צרבת

מהם הגורמים להתפתחות צרבת? כיצד מבחינים בין סוגי הצרבת? כיצד הרפואה הטבעית מטפלת בבעיה? 

​

צרבת מתבטאת בעליית חומצות קיבה מהקיבה אל הוושט.

הגורמים השכיחים הם:

- עודף משקל.

- אכילה מופרזת של מזונות חריפים וחומציים.

- שתייה מרובה של קפאין.

- נוכחות החיידק הליקובקטר פילורי בקיבה.

- הריון.

- סטרס מוגבר.

- עישון. 

​

קיימת צרבת על רקע עודף חומציות בקיבה ועל רקע תת חומציות בקיבה.
ניתן להבחין ביניהן בעזרת מבחן הלימון: שותים מיץ לימון סחוט לאחר אכילה ובודקים אם יש הקלה או החמרה בתסמינים. החמרה מעידה על עודף חומציות והקלה מעידה על תת חומציות.
​

כיצד הרפואה הטבעית מטפלת בצרבת?
תזונה לטיפול בצרבת: 

מזונות בסיסיים כגון אגוזים ושקדים, תפוחים, ירקות ירוקים וכתומים.  

במקרים של צרבת עקב תת חומציות יש להגביר צריכת מזונות כגון לימון, ירקות מוחמצים, קטניות, חצילים, עגבניות, פירות הדר גרעיני דלעת וחמנייה.

תוספי תזונה לטיפול בצרבת: 

אבץ, פרוביוטיקה, אנזימי עיכול, ויטמין C, ויטמיני B.

צמחי מרפא לטיפול בצרבת:

צמחי המרפא יכולים להקל במהירות וביעילות על תחושת הצרבת ולהגן על הרקמות הריריות בוושט מפני פגיעת חומציות הקיבה. יחד עם זאת, ללא שינוי בהרגלי החיים ובתפריט התזונתי התופעה תחזור על עצמה.
הטיפול הצמחי נעשה בהתאם לגורמים לצרבת. לדוגמא:
צרבת עקב עודף חומציות: פיליפנדולה, קמומיל, סטלריה.
צרבת עקב תת חומציות: שכיסנדרה, אנדוגרפיס, ברבריס.
צרבת עקב הליקובקטר פילורי: אכיניצאה, טבבויה.

​

יש לנקוט זהירות בשימוש משולב של צמחים סותרי חומצה ותרופות סותרות חומצה. שילוב זה עלול להפחית יתר על המידה את חומציות הקיבה ולגרום לבעיות ספיגה וחסרים תזונתיים.
​אין להפסיק או להפחית את המינון התרופתי ללא הוראה של הרופא.