אקנה

מהם הגורמים להתפרצות והחרפת אקנה? מהו הטיפול היעיל ביותר בבעיה? 

​

אקנה הינה בעיית עור נפוצה המאופיינת בדלקת של בלוטות החלב. היא מתפרצת בעיקר באזור הפנים, גב, חזה והכתפיים- אזורים בהם קיים ריכוז גבוה של בלוטת חלב.

גורמים אפשריים להתפרצות והחרפת אקנה: 

- פעילות הורמונלית מוגברת כמו בגיל ההתבגרות או בזמן ביוץ ווסת.

- רמות גבוהות של טסטוסטרון (הורמון מין גברי).

- נוכחות החיידק Propionibacterium Acne המעודד דלקת.

- צריכת מוצרי חלב.

- מתח נפשי.

- שימוש בסטרואידים.

- שימוש במוצרי קוסמטיקה על בסיס שמן.

- חשיפה למזהמים סביבתיים.

- אלרגיה או אי סבילות למזונות מסוימים. 

הטיפול היעיל ביותר באקנה הוא טיפול פנימי וחיצוני. הטיפול הפנימי כולל תפריט תזונתי וצמחי מרפא המורידים דלקתיות, מסלקים רעילות ומאזנים הורמונלית. הטיפול החיצוני כולל קרם למריחה על העור המכיל צמחים ושמנים אתריים נוגדי זיהום ולאיחוי רקמות.

​

תזונה לטיפול באקנה:

עלים ירוקים, נבטים, ירקות שורש, קינואה, שיבולת שועל, עדשים, מאש, סלומון, גרעיני דלעת וחמניה, מים.

תוספי תזונה לטיפול באקנה: 

אבץ, פרוביוטיקה, ויטמין A, ויטמיני B, אומגה 3, ויטמין C.

ארומתרפיה לטיפול באקנה: 

שמן קוקוס, קלנדולה, אובליפיחה, לבנדר, גרניום, ברוש.

צמחי מרפא לטיפול באקנה: 

אכיניצאה, כורכום, שורש שן ארי, גדילן מצוי, דקל ננסי, שיח אברהם.

​

אין להפסיק או להפחית את המינון התרופתי ללא הוראה של הרופא, יחד עם זאת אין מניעה לשילוב צמחי מרפא נוגדי זיהום יחד עם תרופות אנטיביוטיות המשמשות לטיפול באקנה.